作为父母你是否经常处于焦虑之中？从孩子刚刚出生我们的生活就被各种育儿信息充满。如何培养孩子睡眠，如何喂奶，如何进行各种教育的启蒙，喝什么奶粉，穿什么纸尿裤，用什么奶瓶等等无论是关于孩子的吃喝拉撒睡还是孩子的个各种早教启蒙，随便拿出来一项来讨论恐怕说个三天三夜也说不完。我听一个朋友说他见过一个小朋友出生第六天就被父母送去早教机构进行早教，可以看到现在的父母对自己作为父母是多么的不自信。
你是否也曾经因为没有控制好自己的情绪动手打了孩子或者吼了孩子而内疚不已？是否因为自己的情绪化管教而久久不能原谅自己？
我是两个相差不到两岁的两个男孩的妈妈，也曾经是一名幼儿教师。我也和很多的父母一样，曾经是一个焦虑不堪，内疚不已的妈妈。别的孩子两个多月就可以不吃夜奶，我的孩子为什么不行？别的孩子可以自己入睡我的孩子为什么不行，别的孩子三岁就开始自主阅读，开始叽里呱啦的唱英文儿歌为什么我的孩子还不行?等等在养育孩子的过程中我们一直在寻找一个标准，看孩子有没有达到，比如三个月是不是该翻身了，六个月是不是该会坐了，八个月是不是该会爬了等其实去对比这些标准并没有错，错的是我们太看重这个标准，以至于孩子没有达到某个标准就焦虑不安。或者过早的达到某个标准就沾沾自喜。
每个孩子都是独特的。虽然很多人知道这句话但是真的在现实生活中我们去认为我们的孩子要和别人家的孩子一样能够做到。如果做不到达不到焦虑就会缠绕着我，但是在现实生活中孩子的快慢节奏确实存在着差异。
养老大的时候我被西尔斯亲密育儿那本书的影响特别大，总觉的孩子小的时候要一直抱着，兜着，立刻满足孩子的各种需要，特别受不了孩子的哭，所以我当时特别累特别疲惫，一照顾不好还很容易自责。其实疲惫感和自责感会使当时的状况更差，一个疲惫的母亲，最容易去发泄的对象当然就是自己的爱人，所以有了孩子之后很多的夫妻关系就会变得很不好。
再后来我又看了从零岁开始，和西尔斯育儿几乎完全相反。我特别的不解和震惊，同样是父母，西尔斯医生用他的方法养育了八个孩子，从零岁开始也用它的方法养育了好几个自己的孩子，他们养育出的孩子都特别的优秀。我呢我应该选择什么。我想了很久，突然觉得我以前很多纠结的问题都没有太大的必要，还不如把那些纠结和疑惑的时间花在真正陪孩子玩耍或者休息上。他们有一个共同点就是都是孩子的父母，都用心去爱孩子，都认可并欣赏自己的孩子。他们都是一个放松的父母，都在享受着父母这样的角色。
在后来我也看了很多的育儿书籍，但是有一点是我不会再把书上的理论全都应用在孩子身上，我会选择适合我们的。在这个过程中我也还是有过焦虑就是在学习感统培训课的时候我发现老大身上很多问题，感统失调。当时我就特别着急，对孩子训练也有些急功近利，他也感觉到我的目的性太强，根本不是和他玩，所以他抗拒很严重，我也总忍不住发脾气。所以后来我慢慢认识到，我并没有真正接纳大宝，陪她一起去成长，而是要求他必须要配合我的训练快点纠正过来。而且这样还就影响了我们的关系。
在养育孩子的过程中，这样的时候特别多，以前我是一个完美主义，眼睛看见总是孩子哪里需要改正的地方，仿佛孩子的成长过程中一直在被我不断地纠错。所以孩子的压力特别大，我自己也很焦虑。直到我们家老大啃指甲那件事我才醒悟。因为我的焦虑和忙乱，给孩子带来了很大的压力，所以老大开始啃指甲，从两岁半开始，很严重，有时候都会把指甲啃出血。而且情绪特别不好。一向乖顺的老大突然像变了一个人，这对我自己的以前自认为很不错的教育方式是非常大的挑战，我终于放下自己的那些骄傲，那些理论。承认自己只是一个母亲。对。我只是一个母亲，一个孩子最亲最信任的人。我为自己祷告了很久，神慢慢的让我认识到如何去享受母亲的角色，如何安静下来做一个放松的母亲。而孩子这这个过程中也变得更加健康快乐起来，大约半年以后大宝的啃指甲习惯就没有了。
一：接纳自己的不完美，接纳孩子的不完美。很多时候我们总是容易忘记自己是一个不完美的人，当我们做不到，或者做错了就会特别的内疚和自责。对孩子也是一样，我们总是认为孩子应该做到，当孩子做的不好不对，或者怎么也达不到我们的期待时，我们就很容对他们生气，我们总想让孩子每个方面都表现的优秀，突出。其实换一种心态，告诉自己我们和孩子都不是完美的人，不要害怕做不到和犯错。要知道错误是我们学习的好机会，也要知道正因为我们做不到我们才会去更加努力，这样想的时候我们就会放松
二：学会原谅自己，不要给自己定罪
当我们接纳自己的不完美，我们就知道我们只不过是个人。我们会犯错误，在养育孩子的时候我们也是一样会犯错，尽管我们爱孩子但是我们不能保证我们给孩子的一定是对他最好的，我们所能做的就是当我们做错了，我们不要把眼观一直定睛在我们做错的这件事情上，即使你没有忍住动手打了孩子，即使你情绪化的管教了孩子，不要对这件事耿耿于怀，内疚和自责不会给我们带来任何益处，原谅自己，我们也需要成长，不要让内疚感一直缠绕着我们。但是不要纵容自己，我们还是需要在这个错误中去努力的自我成长避免错误再次出现
三：给自己放松的时间，不要让自己太疲惫
初为父母除了欢乐还有会有很多的忙乱和疲惫，当父母疲惫时尤其是一个独自在家带孩子的母亲疲惫时，想办法给自己放松。试着把孩子交给父亲或者老人或者其他可以信任能够照顾孩子的人，一个上午，自己去逛逛，去运动，或者去找个闺蜜聊聊天，再或者找一本书一个优美的环境独自去享受一个人的安静，给自己的心灵加油，放松之后你会觉得你再此充满力量。很多时候我们不放心把孩子教给别人甚至自己的爱人和老人，怕他们带不好，其实偶尔一个上午是或者一个下午是没有关系的，别人或许没有一个母亲带的那么细致但是我想他一定比一个焦虑疲惫不安的母亲要带的好。偶尔请个家政帮忙打扫一房间这样在家带孩子的妈妈会轻松一些，反正这种方法我屡试不爽，哈哈。如果有老人帮忙策划一场和丈夫的约会也是非常不错的。
四：不要去比较，关上一扇门，神会为你打开另一扇。
无论是婚姻还是育儿最危险的就是比较，比较会使我们心里产生嫉妒和苦毒，带给我们痛苦，因为比较的时候我们总是善于拿一个人的短处和另一个人的长处比较。这是我们一生的功课，我们需要把眼目放在更加有意义的事情上面。需要我们不断地操练。当我们专注于自己的孩子和家庭的成长，关上那扇比较的门，我想我们得到的会更多。
五：学习不是为了纠正孩子的缺点和问题而是去发现孩子的潜质和优点。在这个后育的时代学习是非常重要的但是学习并不是为了要展示我有多么优秀，优秀是学习的副产品。只有不断地学习我们才可以跟的上孩子成长的步伐，学习是为了让我们更好的更健康幸福的去生活。我相信爱学习的妈妈孩子也会更加优秀
六：认真去爱，无问东西
所以我们只是一个母亲，一个父亲，我们有着天然去爱孩子的能力，凭着我们内心的感动去爱，不需要太多的在乎别人的评价，你要相信，唯有你才是孩子的父母，才最了解你的孩子，孩子的一点一滴都在你都是弥足珍贵的。用力去爱，无问东西。静待花开。
我们不得不承认，在这个世界上我们能够做的事情是多么的有限，我们本以为可以掌管我们的家庭，孩子以后的道路，我们的工作，但是当我们走过一段才发现，其实很多时候我们连自己的性情都没有办法掌控。我们连下一秒会发生什么都不知道。我们是那么有限。所以放下自己的骄傲，真正的谦卑的去寻求一位造物主，从他那里来汲取智慧，力量。要相信，你所想的终将成真。愿上帝赐福给你。敬畏耶和华是知识的开端，认识至圣者便是聪明。深愿在你不知道如何去行的时候来寻求这位至圣者。
