与新冠共存的时代
1.中招。我是上周五晚上感受到身体不适的，那时我刚从雪山上下来。有可能是着凉，我感到上呼吸道有被感染的感觉，当时还有点庆幸，因为我已经快两年没生病了，根据权威说法，一个人最好一到两年生一次小病，这样才不容易生大病。每次小病都是身体细胞的一次新生，就像每次自然灾害是生态系统的新生一样。
2.病来如山倒。不过，来的速度还是出乎我的意料，当天晚上就开始头晕，我当时不在成都，身边没有温度计，但比较确定是发烧了。四肢开始酸痛。头睡在枕头上也有痛感，我马上查询起奥密克戎的症状，发烧，浑身痛，呼吸困难，清鼻涕······我好像除了流清鼻涕以外都挺符合，最近身边有不少朋友得了新冠阳性。
3.买药。我开始想到买药，以前生病我喜欢硬抗，因为硬抗是对抵抗力的锻炼，但如果是奥秘克戎，显然需要“谦卑”一些。之前媒体一直在推广中药，比如莲花清温，但我家里的一位长辈（中国著名药学专家）曾经反复提醒我，尽量不要吃中药，因为在医院里被药吃坏了肾，吃坏了肝的大部分都是中药造成的。这不是崇洋媚外，而是因为中药是依靠经验的积累，它只能定性，不能精确的定量，尤其对于药的毒性缺乏定量测试，导致很多人药物中毒。西药虽然有毒副作用，但它是可度量可控制的，按剂量反而不容易出现药物中毒。所以我只买了布洛芬。
4.高烧中的世界杯。但发烧的第一晚，睡眠变得困难，一会醒来一会儿睡去，醒来后还是头疼，幸好有世界杯。第一次醒来正好看到内马尔在加时赛进了球，想想巴西应该稳进四强。不一会儿就睡着了，再次醒来已经是阿根廷1：0领先荷兰了。见证了梅西创造纪录的第10粒世界杯进球，阿根廷二比零领先。看了回放，梅西之前的那脚传球更精彩，如同艺术品一样。虽然挺愉悦，但头还是痛。不过已经没了睡意。下半场快结束，想来阿根廷铁进四强了，不过半决赛打巴西可不好打，我正谋划着打巴西时应该怎样排兵布阵，但解说员来了一句：“这场比赛的获胜者将同克罗地亚在半决赛里相遇”WHAT？发生了什么？我马上打开手机，原来克罗地亚加时赛下半场居然进了巴西一球，巴西后卫那个菜啊，人家全场唯一一脚踢正就进了，点球大战又输个精光。不过我窃喜，我的阿根廷赢克罗地亚的机会要大得多。然而，阿根廷后卫一样菜，最后时刻连丢两球，比赛也进入点球决胜。所幸的是荷兰自古就是点球困难户，这场也名不虚传，最后阿根廷点球获胜，进了四强。这场比赛跌宕起伏，无论是技术含量还是剧情反转都是史诗级的。然而，我还是浑身酸痛。
5.躺平。再次睡着醒来，不知是什么时候了，看书也疲惫，又不想做核酸，当然那个时候也没有地方做。前几天我上海当医生的表姐告诉我，上海医院已经人满为患，让我对备药在家，轻症和无症状就不要往医院跑了。我们家有很多医生和药学家，但我却不想把我得病的事告诉家里，怕他们担心。
6.蛋白质和维生素。又睡过去醒来，感觉头不那么晕了，出门觅食，胃口有了，我想病情得到了好转，但是由于生病无法健身锻炼，所以不敢多吃，只吃了点蟹黄豆花，蟹黄豆花里并没有蟹，就像鱼香肉丝里没有鱼。“蟹黄”是咸蛋黄所做出的口感，既清淡又补充蛋白质，在“阳”期间，要注意蛋白质的补充，豆腐鸡蛋是最好的来源，尽量不吃鸡鱼牛羊。我特地让厨师不要勾芡，以避免过多热量。另外每天加了两片维生素增加抵抗力。
7.反复。晚上又开始发烧，白天烧都退了不少。我想是不是反复了。于是跟昨晚差不多，睡了会儿就醒，醒了又接着睡，头是晕的。今天摩洛哥把葡萄牙淘汰了，大快人心，本希望英格兰把法国给碎了，但一觉醒来，比赛结束，英格兰被淘汰了。看来这届比赛的决赛是阿根廷对法国了。要是摩洛哥能帮阿根廷把法国切了就好了，欧洲杯经常会有一些黑马进决赛甚至拿冠军的，比如92年欧洲杯的丹麦，04年欧洲杯的希腊，还有后来的冰岛，但世界杯还没有出现过，希望摩洛哥再创奇迹。想着想着又睡着了。
8.通风。第三天早上醒来后，清醒多了，看来确实好了，这时我的药学家长辈在家族群里说：“现在感冒去医院也没用，医生会给你做核酸，如果阳了，就会判断是不是危重病人，只有极少极少的是危重病，危重病需要住院并能拿到美国进口的特效药，除此以外，你是拿不到这个药的，要么自己回家治疗，要么去方窗集中隔离。后者条件很差，所以多数选择前者，也就是说还是自己回家养病，只要做好家里消毒通风，吃点布洛芬和止咳药，四到七天就好。”我突然想起，我这几天都是开着30度空调在捂汗，忘记了通风，于是，马上打开窗户，今天虽然烧退了，今天咳嗽来了，而且有痰，但不严重。于是又吃了咳嗽药。晚上烧又来了，没那么严重，我很早就睡了。
9.第四日。今天的觉睡舒服了，中途不曾醒来。早上感觉身体好了很多，接近痊愈了。又看到新闻里说，现在是流感爆发季，我认识的很多亲朋好友都感冒了，有的做核酸，有的没做，有的阳了，有的没阳，有的是新冠，有的是流感，但都不可怕，几天就好了。我也不知道自己到底是阳了还是流感，但不重要了。不要吃中药，吃点治烧（首推布洛芬）和咳嗽药就好。注意通风和维生素蛋白质摄入，保证空气流通和营养平衡，多喝热水。
10.新生。《枪炮、病菌与钢铁》一书列举了人类历史上很多病菌一开始都是致命的，但慢慢就会与人类共存。新冠无非是另一种病菌，刚开始很可怕，慢慢的和其他病菌一样，无法根除的，但能与你共存，生病是一次重生，无论是身体还是精神。重生后，一切都是新的开始。
