减少内耗的五个步骤

2022年 11月 20日

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1、安静思想，等待自己的心说话。

2、做出计划，围绕自己的价值观做计划。

3、坚持执行，并且在执行的过程中不要过度思考。

4、总结结果，看看执行的结果是否符合初衷。

5、调整计划，再次安静思想，并且调整计划。

减少内耗的五个步骤

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