【细语如斯】儿子教妈

儿子四年级时，某周六早上，我要出门办事，临走嘱咐还想睡会儿懒觉的他，起床后三件事：叠被，吃早餐，做作业。

等我办妥回家，打开房门，客厅电视开着，儿子穿着小裤头，蹲靠在沙发上吃零食，边看边乐，像动物园蹲墙根的猴儿。进了他卧室，看到被子像癞皮狗一样全摊。嚯，母亲大人吩咐的事，一件没做。

火上头的我抱起被子，气冲冲扔楼道。

儿子光脚下地，跑出去把被子抱回，还笑呵呵地说：“妈妈，别生气。”

这事过后细想，觉得自己太冲动。假如儿子和我杠上，不去捡回被子，咋整？那样，我这个妈就太被动。他不硬顶，谦和地捡回，也给我搭了台阶。

回忆当年，我妈大发雷霆，我怎么回应？我发现自己遇到这类情形，要么逃避，要么战斗，从来没有双赢过。儿子面对突发事件，倒挺冷静平和。

唉，儿子比我强，小小年纪，已经在教我怎么面对冲突和处理矛盾。

又想起一件旧事。

有位同事，多年相处，已成朋友，两家人常常聚会。那天，他对我的工作有误解，非常直率地当面指责我。当噼里啪啦的论断，像子弹一样飞来时，我整个懵了。因为关系熟近，心理上温暖的期待比较高，这般“冰雹”来袭，令我很崩溃，一个人在办公室郁闷着。

我们母子俩在同一所学校工作和读书，放学一起回家。儿子来找我，遇到我的情绪低谷。他一边玩着魔方，一边听我“控诉”。听完后，抬起头，眨巴着眼睛，郑重其事地说：“妈妈，您要接受朋友带来的‘好’，也要接受朋友带来的‘坏’。朋友就是这样的！”

这个小家伙，根本不纠缠事情的前因后果，不做谁对谁错的评判，只摆出朋友相处的结果，却大大纾解我心。可不是嘛，朋友相交，既有温暖如春的利好，也不可避免会有沙尘风暴的意外之伤。我豁然开朗，主动给朋友去了信息，我们俩快速处理了这场友情危机。我把小家伙的话转述给朋友，我们都为小小少年的包容心和认知水平，大为感慨。

几年后我学习心理咨询，接触了美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论，发现儿子当年开导我时，用的就是ABC，只不过当时不知道而已。确如该理论所言，使我们陷于情绪困扰的，不是事件本身，而是错误信念。在我困于对朋友的绝对化要求时，儿子用好与坏的两面性，诠释了人与人相处的必然结果，这个认知，带我走出消极情绪困局。

今年五一节，又经历了一场类似的“风暴”，只不过如今的我，已得到锤炼，很快就从失望中走出。这次，我不仅运用情绪ABC，还有其他心理技能。诚如海灵格的诗：

“我允许别人如他所是

我允许，他会有这样的所思所想

如此的评判我，如此的对待我

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里，他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许”

君着一抹凝视

还您一片宁静

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