包装袋
大多数用来包装食物的袋子原材料都是塑料。有些看似像纸张的材质里面也含有塑料的成分，哪怕是金属的罐头，为了防止与食物产生化学反应，也会正在内层的包装上涂上一层塑料的胶质材料。
所有的塑料在遇到热的时候，都会释放出有毒的物质，从而转移到食物中。
这种有毒的物质，就是双酚A，双酚A是一种非常普遍的化学物质，用途非常的广泛。它的危险之处就是它是一种内分泌干扰素能模仿雌性激素，尤其影响人体内的荷尔蒙，哪怕摄取一点点，对健康都是不利的。
所以，我们一定要避免在放食物的包装中加热食物，包括胶纸、锡纸袋、罐头等等。
如果我们想完全避免双酚A，几乎是不可能的，它几乎无处不再在。
我们能够做的就是尽量的避免，下面几种方法我们还是比较容易做到的。
1.尽量避免食用罐头。
2.不要将罐头炖热。比如罐头鱼，可以将罐头里面的食物放到水中加热。
3.我们可以把食物放在陶瓷、玻璃或不锈钢的器皿中加热食物。
4.不要使用塑料瓶的水瓶，也不要用这些塑料瓶盛热水。
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