每天下午，家谦有门拍球的必修课。这是幼儿园老师布置的宅家任务，在一分钟内记录孩子拍了多少下皮球。打卡记录上说明它的意义在于：增加手肌力、提高韵律感、增进感觉动作的手眼协调能力、藉由拍球，建立手臂的灵活度、提升速度，力量的控制、拉长眼睛的专注力、手眼协调，左右手配合能力，平衡能力。
妻子将这门课的监督交给了我，嘱咐好好训练儿子的拍球成绩。第一天，我雄心壮志地接过任务，并制定训练原则：1.球拍中后面；2.掉了以后马上拿起来；3.专心打球。在之后的训练里，不断提醒他要拿住球、坚持住、把握节奏以及让球在自己手中。
第一天的成果是10个，离理想的成绩差很远。在此后的30多天，我与妻子常常轮换陪练，彼此交流打球的原则，以及观察他的东西。同时，我常在这个过程中，通过视频回放跟儿子讲解上一次拍球的问题。成绩从10、30、90、100再到现在的253个。
成绩并不能说尽其中发生的事情。每一天的坚持对孩子而言，并不是一件容易的事情。有时候他兴致盎然，可以开开心心地跑过去练球。有些时候，那是被我们威逼利诱才拍下每一次的皮球。他的耐心在这个争分夺秒的过程中，一次一次锤炼。而我们又何尝不是在其中经历生命的洗练。
有一次，妻子也试着拍了一次球，虽然在30秒时就超过了孩子60秒的成绩，但是她直呼着手臂太酸，不知儿子是如何坚持下来的。这样呼喊令我这个“教练”多了一份体恤，开始关注他的喊累声。第一天到今天，每天的两到三个60秒，孩子收获了他每日挑战的新成绩，也给我学到了三个宝贵的功课：给予孩子正确的信念，适当鼓励的巨大能力与成长需要长久的坚持。
今天下午，孩子照常训练。在第一个60秒中，他掉了几次球。我提醒他说：“要保持专注，要不然因为这样的失误就会前功尽弃。拍球是争分夺秒的训练，必须要全身专注。”第二次，他只掉了一次球。
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063 每日主旋律之育娃牧心
