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凡事谦虚，温柔，忍耐，用爱心互相宽容。 （以弗所书4：2） 暴怒的人挑启争端；忍怒的人止息纷争。 （箴言15:18）
第1天挑战
今天的挑战非常简单。
尽管爱的表达方式有许多种，但我们的话常反映出我们的内心。接下来的一天内，下决心来证明自己的耐心，不对你的伴侣说半句消极的话。如果你的脾气上来了，那么就选择什么都不说，与其说事后让自己后悔的话，不如三缄其口。
完成今天的挑战之后，对照一下问题：
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今天是否发生过什么让你对伴侣生气的事？
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你是否曾有反对意见，并想把它们说出来？
2015.10.14
清晨五点多，先生像往常一样去上班。
以前曾经怀疑他所说的休斯顿的交通在五六点就开始拥挤，七八点的时候就会在路上浪费许多时间。
我说，那么，当我想念中国的时候，就请你带我去堵塞的地方去约会吧，只要坐在车里，在水泄不通的地方呆着。
后来，我也在五点多送孩子去学校参加跑步训练，发现早起的鸟儿真多呢。
通常他醒来之后，虽然尽量蹑手蹑脚，我基本也是睡不着了。但，就是爬不起来，总要再赖一小时。经常为我的懒惰惭愧，可总是悔而不改。
今天我刚爬起，接到他的短信，说是在赶回家的路上！这家伙电脑又忘记了！！
瞬间，五味杂陈：生气他怎能如此没头脑！可惜他白白浪费清晨两小时宝贵时光！心疼来回的油钱！可怜他此刻一定又是懊恼万分……
还没有结婚的时候，他早交代了这个缺点，当时我想咱俩可能是半斤八两，以后谁也甭说谁，理解万岁。谁知道，他这忘性可是甩我八条街，让我叹为观止。
多亏学习过冯志梅老师一个绝招，每次他吹胡子瞪眼睛责备自己糊涂的时候，我总是温柔送上一句：“亲爱的，你太可爱了！” 再给他一个拥抱，拍拍他的背以示安慰。如此，化解诸多无奈，避免无数战争。
不过，绝招用太多，到最后，自己都会腻味。今天，就是腻味的一天。
还好，咱俩开始《炼爱》的功课了，“爱是恒久忍耐”，这第一天的挑战就是对伴侣不批评不指责，言语禁止刀光剑影。
好，不说。
再想，妻子应该是丈夫的帮助者，我以前帮他写过清单，貌似有点作用，后来搬家了，就没再重新做。哎，那就再做一张清单吧，做漂亮一些，他是否就会更在意一些，每天都非得看上一眼再出发呢？
于是，他还在路上的时候，我赶紧做了这么一张提醒清单：（Helen就是舒舒我！）
其实，今天他让我生气的事总结起来有好几条：
1．一早忘记电脑。
我没有抱怨，尽力提供了一个帮助。效果未知。
2．三点钟的时候告诉我晚上会回来吃晚饭，但是，刚刚吃过午饭！
我总让他按时吃午饭，然后就能在六七点与我们一起吃晚饭，因为孩子们都盼着与他一起吃饭，聊天，听他讲笑话，或者读书。有时我辛辛苦苦烧顿晚饭，他吃的那份就像猫食，让我失望透顶。
不过，今天我忍住了，什么都没说。
3．上帝仿佛在测试我，加大了一点点难度。在他回来之后，我收到一条消息，电信公司AT&T发来的，说我们这个月的数据流量用完了，下面每1个GB就收15美金！我已经为他升级到每个月15GB，他还是不记得没有WIFI的时候不要看Youtube！
这个我也忍住了，什么都没说。
需要坦白的是：我对他双手叉腰，怒瞪双眼，还捶了他几下。
功课只是“不说”嘛。
今天对我来说很简单，太太没有做任何事情让我生气，甚至沮丧都没有，所以忍耐的功课就太容易。我知道这对其他人没有什么帮助，不过，这是Helen的错，与我无关咯。
Today was an easy day for me, because my wife did nothing to make me angry, or even frustrated. So it was very easy to be patient today.
I realize this is not very helpful to other people, but that is Helen’s fault, not mine.
你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。
【雅各书1：19】
