自控力就是指的是自己控制自己能力的大小。我们不仅要控制自己的行为，也要控制自己的思想。人生，需要我们努力约束自己，努力忍耐自己。如果，控制力差，就意味着放纵，也意味着自己的软弱和无助。人生，无论遇见任何理由，我们都应该坚持，坚持到底的人，使自己的生命开花，中途放弃的人，徒留遗憾。
一个人，越能够控制自己的思想，他越容易取得喜乐和幸福。世界上，多少人被焦虑和烦恼困扰，都是因为没有控制力。人生很多感觉是我们自己想象出来的，我们只有控制思想，才能够控制感觉。在苦难面前，我们只能控制思想，控制自己不紧张惧怕，也就是努力思想人生好的一方面。
因为，当局者迷，旁观者清。我们要努力用旁观者的眼睛来看待我们的苦难。人生很多困惑，是因为我们总是处在自己的角度来看问题，我们考虑的总是自己。而控制力强大的人，他们看到的面会更广，他们分析的会更透。人生中，一定要有智慧。我们所遇见的问题，要努力梳理出来。我们要正确看待人生烦恼，正确理解各种困难。
对于已经发生的事情，发生就发生了，不要在纠结。当大卫的孩子已经死去之后，他不再忧郁，而是洗涑吃饭。他说：“我只能往他那边去，他不能往我这边来。”人生真的要学会放下，对于已经发生的事情要学会坦荡。
我们内心有爱，内心有同情心，有怜悯心，我们才会有控制力。他钉死的时候，控制自己的痛苦，甘心原谅折磨他的人。就是因为这种强大的爱，使一个人甘心忍耐。同情和怜悯之心使我们甘心放下自己的利益。
控制自己不要想的太多，勇敢的向前走。用爱来融化内心的冰冷，用单纯来改变复杂的思想。当遇见苦难的时候，把它当成生命乐曲的低音。当遇见好事的时候，也不要过于膨胀，而是清楚以后还不一定。
控制力，其实就是坚持，只有思想成熟起来，痛苦感觉就会慢慢弱下去。坚强的人，会享受在蓝天绿荫之下，而控制力差的人，总是保受情绪的攻击。
我们更明白，我们所遭遇的苦难的原因和目的。很多人贪婪的背后是不知足，骄傲的背后是虚荣。多少痛苦是因为我们内心的缺点，你只有仔细分析出自身的问题，才能够改变。
控制力的最终目的，是控制自己前进。人生，就是自己对自己负责，自己决定自己。我们越清楚，越理智，控制力就越强。清楚自己处于什么位置，清楚自己的能力。因为只有认识自己，才能够控制自己。
控制力强，决定着你的一生。越强，你就不会在逆境中沉沦，越强，你就抓住了人生的钥匙。
