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我没有想过将这些伤痛经历成文，因为已经不太有机会潜入我的脑中。只是前一个星期我的初中同学突然去世，也是70后。惊愕痛惜之余，就在想上帝让我们活在这里干什么呢？还能多做些什么有益的事情呢？加上看到负面的新闻太多，看到头痛心烦，就想着我是否可以发一点正面的声音，能给一些人一点希望、一点亮光呢？
但我真没有想到，发完文章，会有那么多朋友给我来信。又流泪好几次，因为感动，也因为悲伤。
来信基本描述几种状况：
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正经历丈夫或者妻子婚外情的，背叛方想回头，自己没办法接受；或背叛方一定要走，无论自己怎样努力挽回。
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战争告一段落，已经离婚却伤心难以自拔。
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单亲的家长们在担心对孩子以后的影响。
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还没有结婚的年轻一代，却被诸多的负面事例吓到，对爱情很婚姻失去了信任。
我想我可能要分开来几篇与你们分享我的想法。我还是强调，我不是婚姻爱情专家，也不是心理医生，你们给予我那样大的信任，我何德何能够资格给你们指点和建议呢？我所能做的，只是将我自己的经历，自己的体验，个人的想法和你们沟通，与你们一起来探讨，一起来渡这个人生的难关。我也期望我们都能成为互相帮助的朋友，我们一起来学习来成长，以后也许可以帮助更多的朋友。
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现在最迫切的，也许就是最让人抓狂和崩溃的外遇来袭。
首先有朋友就会讲，“外遇来袭”永远不会是开端，之前肯定有种种矛盾导致了其中一方去找婚外的安慰和补充，所以就是可以理解应该原谅。
我部分同意，似乎是总有个破口，给魔鬼撒旦留了空隙，然后它才有机会乘机侵袭。但我个人一直认为婚姻中的矛盾，或多或少或深或浅，都会有，所谓家家有本难念的经。然而这个绝对不能成为婚外恋的理由。
婚姻的基石是在身体和心灵上都只有一个伴侣，任何患难、逼迫、矛盾、争吵都不能成为不忠的借口。倘若真是为了这些矛盾实在不能忍受，实在觉得不能挽回，那么你就先结束这段关系再开始另外一段，这是对婚姻，对你的旧伴侣和未来新伴侣的尊重。
当然我这是从人的角度来讲，从圣经来看，只要双方都回转心意归向神，悔改自己的错，没有矛盾不能解决。我亲眼看过也听过多次，人看一定要散的婚姻在上帝的大爱中被医治、被挽回。
很多朋友都在赞我坚强，我其实真是个柔弱女子，靠我自己我绝对没有办法走到今天这个心境。那我为何可以如你们说的“这般坚强”，那完全是从我所信的上帝那里支取到的爱和力量。
也许治愈一种疾病不止一种办法，而且中医西医或者自然医学在不同的领域都有各自的领先之处，不过加强锻炼和自我保养，提高免疫力却是一个非常重要的可以对抗百病的良方，是一个根基。
我想治愈我的也可以说就是这样一个良方。我知道不是所有人都能接受这个方子，但我深信上帝对我们每个人都有特别的计划，我只祈祷对我帮助甚大的也能同样帮助到一些人–哪怕一个人。
我当初心灵深深悲痛和忧伤的时候，亲爱的贤妻良母姊妹就把上帝介绍给我。当时我想我要的是婚姻家庭问题专家或书籍的介绍，我马上就想知道怎么对付眼前棘手的难题，怎么化解矛盾，怎么继续生活，了解信仰有什么用呢？但当她对我这样一个也是未曾谋面的朋友几次打来越洋电话，在电话中跟我一起哭，为我祷告，求上帝医治我的伤痛……
我分明感觉到了一种不同的爱，她那样心疼我，替我分担愁苦，为我切切祷告，然而，我对她而已只是一个陌生人。我们平日里有见过陌生人那样的爱我们么？无条件的不求回报的爱，除了从父母那里我享受过，其它地方我不曾见过。况且我知道她每天都忙到时间不够用，若不是有上帝的爱在她身上流淌，她哪里有空来理我这万里之外的闲事？上帝的奇妙之处那时就开始显明。
渐渐地，我懂了，只要我们把根本的问题解决了，其余的都好办了。
比如我们自己的生活重心应该摆哪里，人类又为什么有这么多的罪恶，仇恨妒忌、诡计多端、尔虞我诈、奸淫偷盗、行凶杀人、彼此伤害，我们自己的事例也不是绝无仅有，而是太过普遍。那我们能怎样摆脱这罪的折磨，怎样更正生命的意义，怎样去原谅，去忘记，怎样不被伤害埋葬，反用自己的经历帮助造就别人呢？
我唯一的办法也就是将曾经帮助过我的上帝介绍给你们，你们尝试去了解祂，爱祂，祂的爱就会反转来帮助你。我们不要犯一个错误，还没有深入了解一件事物就妄下判断大叫着YES或者NO。当我们说自己是“无神论者”的时候，也许只该说是“不知论者”，因为并没真正了解有神论或是无神论。
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我所理解的基督信仰的中心就是四个字——神就是爱。而我们过去自以为是的爱，如果和上帝的大爱比起来那是根本就不叫爱。
我自己曾经以为我是个爱情专家，其实回头看自己也是很狭隘，基本是：你爱我那我就爱你，你不爱我那我就不会再傻傻爱你，天涯何处无芳草，怎都不缺你一个……
我真感谢上帝造我成为感性之人。初蒙上帝恩典，祂的慈爱怜悯深慰我心，那种安慰在我过去几十年的教育中没有人、没有课本、也没有别的宗教能够给予，所以我带着一些问题和全心的信任就接受了。
我也了解到很多中西方的科学家、教授、博士等等都信上帝，他们也有的从反对开始，再去研究，再到最后接受，写出来的书大概有几个篮球场的图书馆那么多。我想我是谁啊，尽管小时候成绩也不错，但自己知道学到的知识实在就那么点儿，人家研究了那么多年最后也是折服，我就少折腾吧，还不如省点时间好好相信，好好享受福气：-）
我这几年的经历来看，上帝对那么多基督徒（包括我自己）生命的改变，心灵的改变，整个人生态度的改变，这是最大的神迹！我看到很多受伤的灵魂，靠现代的心理医生是没有办法被彻底医治的。只有当我们找到生命的源头，那里的生命活水川流不息，我们才会从中得着生命的真正意义和喜乐平安，才会永远不渴，不再时时为工作、婚姻或育儿等各样琐事而焦灼不安。
我整理了一些书，是我很喜欢的关于初始真理和婚恋辅导的书籍。比如：
《游子吟》、《返璞归真》、《铁证待判》、《千载悬疑》、《爱的五种语言》《婚姻灵修学》、《清心守候的女人》、《家是爱之窝》、《牵手一世情》、《如何应对婚姻中的危机》、《圣地爱语》等等。
这些书都帮助我从不一样的角度去分析婚姻爱情，或许对你们也能有点启发。我强烈推荐现在正受痛苦煎熬的朋友们去看看。
对啦，我那时难受睡不着就把一些讲解圣经的录音装在MP3里面，听着睡，能加快入眠，即使睡不着也有收获，都好。音乐也行，很多赞美诗也有安抚灵魂的作用。
还可以找些以前喜欢做但总没有空去做的事情，将日子填充满，不给忧伤可乘之机。
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从前，我曾想过老了以后要给我的美丽爱情故事和孩子的成长故事写本书，现在虽然有了曲折破碎，但从这里，我就能告诉他们真实的生活有时风和日丽，有时也有晴天霹雳。苦和乐，成和败，幸福与悲伤，都是相伴而生，低谷高潮不停循环。
所以，就做好心理准备吧，也要花时间去学习如何经营婚姻和感情，学习如何相爱，学习如何避免危机，打一场有准备的仗，总比我们这些毫无思想准备的好。我想我的儿子，我的孙辈，我都一定一定会叫他们在婚前和配偶一起去上婚前辅导课程。
在我离婚之后，看了一些书，听了一些课，我觉得学到很多。我就想我们这个社会怎么这么奇怪呢？养个花花草草，或者小兔子小乌龟都有很多技术书籍，各行各业也都有相关的技术学校。人们也很习惯在就业前要去受那些训练，得到相关的资质证书以后再上岗。但是，关于婚姻大事，我们在学校里没有学到相关知识，在社会上我们就凭自己跌跌撞撞去摸索去体验，撞到头破血流真是难以避免，婚姻也经常稀里糊涂被终止……
这不是真的很可悲吗？
这几年来我发现太多的例子，就算恋爱和婚姻出了问题，有一方努力去学习、去改正、去弥补，而另一方却根本无动于衷，不愿意静下心来一起去学习。其中一个原因是TA们已经有了婚外恋曲，梦想着另一个爱情花园里的玫瑰，一定不会再顾及最先拥有的日渐衰败的花园了。
另外的原因就是TA们觉得不屑一顾：这种事情有什么好学的？恋爱结婚是最自然不过的事情，谁不会呢？什么咨询师、婚恋辅导班，傻瓜才去呢……我要说傻瓜才不去呢！婚姻对你重要么？美好的家庭会让你觉得幸福么？如果是，为什么不肯多花一点功夫呢？肯去学习，承认不足不是羞耻，为爱做出的努力才是值得尊重和赞许的！
如今当我们看到那么多不快乐的婚姻，我们再问问自己，我们都是天生就会爱么？所有的不快乐真的都是别人的问题么？我们大多数人口中的爱来爱去，为了对方可以赴汤蹈火在所不辞，或者非你不娶非他不嫁的种种誓言，会不会只是“激情”罢了，而并非真正意义上的“爱”呢？
我们在婚前都有“体”检，但却没有“心”检，看看那一双双沉浸在对幸福婚姻的憧憬里的男男女女是不是当真对婚姻有了深刻的认识，对于可能发生的问题以及应对的策略有了初步的了解？
当然纸上谈兵不一定在实际生活中都能用上，但最起码有一个基础，然后理论联系实际，具体问题具体处理，这不是好过临阵慌乱，不知所措么？不是更好过随心所欲、胡乱处理、酿成对很多很多人的伤害么？？？
愿意学习，愿意改变，愿意纠正自己的行为的人，是有福的，不是没面子的。谁先改变谁就先蒙福，真的。
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无论如何，揭开外遇真相的时候，吵闹肯定是没有用的，不管是与背叛的人吵，或和小三或小四吵。
你找他们冷静谈也没有用，特别是背叛的一方决定要离去的时候，头脑没有可能会冷静下来思考。而情人们绝少会真心跟你谈什么，或许还会再撒把盐—你要看好你的老公或老婆啊，找我有什么用!
你若通过家长们或者单位领导什么的（如今的单位也不可能管这些家事了）威逼利诱，将人弄回来，若Ta没有悔改的心，家里也会像个冰窟……
安静吧，安静……
焦灼的心需要安静。
需要更大的智慧来面对灵魂的战争。
需要更大的智慧让我们剖析问题的根源、认清自己的缺陷。
需要更深厚的、我们还很陌生的一种爱去原谅Ta，也饶恕自己。
需要更坚固的、真正永不动摇的磐石给我们依靠和平安……
在我们还没有认识这样的智慧和爱之前，怎么做，都不会有好果效。就算对方偃旗息鼓、浪子归家，很可能也只是暂时的、不牢靠的。
正在痛苦中度日如年的朋友们，如果你们愿意，先看看我推荐的书籍吧？如果你愿意敞开心扉来寻求办法解决问题，那么你已经踏出了改变的第一步。
先强迫自己从痛苦中暂时抽离，哪怕从五分钟开始？安静下来看书、学习、听音乐或做任何你爱的事情，可能会有一些心结能被慢慢打开。最起码，这是我的第一步。
具体分析每桩外遇的处理方式，会是一个非常浩大的工程，也许几本书都写不完，也不是一点建议能够解决，绝对需要当事者和家人朋友们和婚姻辅导咨询师群体共同努力的。当然现在我会建议寻找以圣经为基础的辅导课程或老师。这个世界提供给我们的方式、原则不停地在变化，若以上帝亘古不变的话语来做参照，心会踏实很多。
愿上帝亲自帮助你们!祝福你们！
舒舒 2009.4.6
（未完待续）如果你需要帮助，请在文末留言，或加我微信。
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