【细语如斯】减了肥，好过针眼门

减肥，是个起了茧子的话题，它被胖人挂在嘴上。对，没错，挂在嘴上，反反复复，耳熟能详，好像可以吓吓肥肉。

减肥不是一件容易的事，毕竟一口一口吃起来的规模，不是说瘦就瘦的；每块肉都有脾气，不是说撤就撤的。

不过减肥这事儿也在人，越瘦的人越不想停止，越胖的人越不想开始，我是后者。

体重是我这个年龄的增长红利，像银行理财产品，每天有微小收益，日积月累，年终成了一株多肉。

疫情居家，得干点以前没干成的事，就减个肥吧。刘畊宏女孩儿？不敢！那强度。走个路吧，不就是多点步子嘛！

公园被封了，说是有个“小阳人”来逛过。马路不封，咱在边儿上溜达。于是，开启了每天五六公里的健走。这次挺当回事儿的，都宣传出去了。为啥？小范围“挂在嘴上”，已经不足以震慑我的一块块肉肉；广而告之后，不动真格都没脸再和伙伴们玩耍。

除了宣传，还拉帮结伙。我们一家子都胖，我这70后老母亲已经决定启动，儿子也担心体重突破200斤大关，王先生的肚子实在对不起大家。于是，在我摧枯拉朽的刺激下，他们纷纷加盟，表示每天报体重，誓把体重减下来。

我以运动为主，饮食适当控制；王先生认为轻断食最有效果；儿子选择运动与饮食调整结合，一家子开始行动。

于是，早晨的健步道上有了一个蹭着跑的我。

于是，中年的我看到了一个生龙活虎的早晨。

起初，选择跟着跑团的背影走。边走边诧异：住在这儿十多年，都不知道有这么一处锻炼热点。可是，跑团早没影儿了，散兵们一个个超越，这哪里是个头？往前，看不见终点；返回，起点已经不见。只好咬牙切齿走下去！等到了终点后看手机，一下子走上了一条六公里多的路线。

第一天的锻炼，就这么高端！回家后，累得有大卸八块的感觉，心里还挺自豪：哼，某不动则已，一动六公里！

第二天的起床，好艰难。一想：昔我往矣，一动不动；今我一动足六公里，这成绩也是没谁了。于是，被昨天的骄人成绩激励，从床上弹起，收拾妥当出门去，我辈岂是食言人。

勇气，是提一口气的事，真正到实践时，那可是要一步一个脚印去踩下去的。我呼哧带喘拖着一百多斤的肉，混在龙虎跑团里，挺励志。回家后，累得生无可恋。

第三天，想到昨天下午，那全身的疼痛，像极了当年生孩子被捣碎的感觉。哼，已经那么辛苦了两天，再难能有多难？！就起来了。又一次混在清晨的龙虎行列中，那一只举步维艰的大虾米，就是我。

三天之后，我已经突破了艰难的起步关。于是后面的十多天，天天出“道”，越来越好。我发现，艰难不过三天：

决定面对，开始面对，习惯面对。

减肥的成绩呢？到现在为止，减重六斤。这不是关键，主要是我变得有活力有精力，整个人精神多了。饥饿感常常同在，克制力不断增长，身上的肉肉终于被惊吓，嗅到这次主人玩儿真的了，它们开始尽量缩小体积，争取不被引起重视。

每次的启动仍然艰难，但回回的结束都很爽。完成锻炼任务后，我会在楼下健身处压腿。有时默想：这一路的汗水，到底甩掉什么，得到什么呢？葛优瘫最是舒服容易，却不是最美的姿势。所有美好的东西，都不是轻而易举得到的。对我而言，肥胖，只要吃就可以达到；健美，却需要付出极大的代价。所以，锻炼身体，操练敬虔，咱好过那针眼门。

人生这一路，家庭、事业以及灵性的美好，都需要我们全力以赴。甩掉那些累赘，就像骆驼经过针眼门一样，卸下货物，俯首屈膝，完成最重要的生命进入。