随着假期的到来，“宝贝们”宅家的时间变长，家长们也开始发愁了。
导致很多家长抱怨：孩子手机不离手，玩游戏到大半夜，不让玩还乱发脾气，使出浑身解数，苦口婆心的劝说都不听。
有这种困扰的不止普通家庭，就连明星家也有，例如张柏芝。
印象中的张柏芝就像“拼命三娘”，不仅工作努力，带孩子也毫不含糊。
但是在一档综艺节目中，她却自曝教育孩子方面的烦心事。
由于长期在外工作，让柏芝不能经常跟孩子待在一起，虽然她不是“死盯”型家长，但是“开放式”教育也会出问题。
最近老师就跟她反映，两个孩子的成绩越来越差，二儿子学习也跟不上。
这可急坏了在外工作的张柏芝，赶紧询问家中阿姨究竟怎么回事。
一问才知道，俩孩子最近沉迷网络游戏，回家也不做作业，还不听劝阻。
柏芝察觉到了问题的严重性，为了制止孩子继续沉沦，她打算将孩子们转到上海走读，工作原因她要长期待在上海。
于是她先打电话给儿子们探下口风，果不其然大儿子在打游戏。
张柏芝没有直接说转学的事，先从侧面告诉儿子自己参观了上海的学校，环境非常好。
没想到她还没说到重点，就遭到儿子反问：“是不是你觉得学校好？”柏芝顺势问他要不要来，直接被他一口否决：“不”！
可能这通电话打扰到他打游戏，随后不耐烦的挂掉了电话。
接着她又打给二儿子，没想到又吃了闭门羹，看来两个孩子打算“同仇敌忾，誓死不从”。
看到柏芝的一脸无奈，很多家长表示像看到了自己：天下的父母一样难当啊。
因为孩子沉迷手机、游戏，让很多父母苦不堪言，甚至害了不少家庭：
广西一名15岁少年向父母谎称上网课，关起门来没日没夜地打游戏，每天只睡2小时，一个月后竟然中风了。
浙江有一位8岁小朋友，长期玩手机，因为不科学的过度用眼，让处在身体发育阶段的他，发展成2600°高度近视。
想必每个父母心里都清楚，孩子沉迷手机、游戏的危害，但是你越制止，孩子越上瘾，有时还会做出伤害自己的冲动行为。
河南的11岁少女，就因为妈妈不让玩网游，选择服毒自杀，用极端又残忍的方式“回应”家长管制，太让人心疼…
现代工具虽说为学习、生活提供了很多便利，但是对于自控力不强的孩子而言，就像一个巨大的“陷阱”，一不小心将孩子健康的身心，成绩和未来都给陷进去。
孩子一旦有了网瘾，便会削弱他们的自制力，还会让他们产生焦虑、困扰、甚至厌学等情况。
作为国内少数从事青少年防沉迷的教育专家，每个月我要接待孩子沉迷网瘾来就诊的家庭，不少于200个。
当然也有很多经过家庭治疗，心理干预，成功逆袭考入重点名校的学生。
从事十多年的临床工作，我太清楚了，想要根戒孩子网瘾，根本上不在于孩子，而在于父母。
是的，你没有看错。
作为父母，您清楚孩子为什么染上网瘾吗？
您清楚孩子网瘾背后的内心需求吗？
您清楚他们也想挣脱网瘾魔爪，做个好学生、好孩子吗？
……
其实，真正影响孩子的不是手机、电脑、平板，而是他们被忽略的心理感受，这才是祸根的起源。
很多人熟悉我，因为我是国内少数几位专业从事青少年网络成瘾研究的博士、专家。
我也是国家社会基金项目《青少年手机成瘾》的主持人，研究青少年手机成瘾问题已经近10年，帮助了大量沉迷玩手机的孩子以及他们的家庭。
钻研青少年心理问题的10年里，我一直致力于一件事——让全国的家庭都拥有幸福的能力。
然而，在我成为孩子的妈妈后，我才明白很多时候我们辛苦维持的家庭幸福，在孩子面临网瘾诱惑时，变得不堪一击。
所以，这些年我将自己更多的精力，放在了系统性帮助家长解决孩子厌学、手机成瘾、亲子冲突等问题上。
如果，你也在和孩子斗智斗勇，为孩子网络沉迷的问题头痛；又或者，你想让孩子拥有远超同龄人的自制力，一路优秀到成年。
那你一定要听听，我这10年来经手过的真实案例和心血总结。
而且，你知道吗？我研究了多年的孩子网瘾的问题，发现最有效、最省力的方法，其实只有这一个。
10年专研青少年网瘾专家
华南师范大学心理学博士
腾讯成长守护平台咨询教育专家
孩子成瘾背后的真实原因是什么？
在生活中，你仔细观察一下就能发现，不只是孩子爱玩手机游戏，有很多大人也沉迷于此。
任何人在一开始接触到新鲜、有趣、刺激的东西的时候，难免都会被牢牢地吸引住，何况孩子呢。
演员陈赫在家时就很爱玩游戏，而且还会当着孩子面玩，从照片能看出，大人正玩的投入，孩子也看的认真。
以至于后来，他女儿在黑灯瞎火的卧室里玩手机，同样玩的投入忘我，连喊她名字都听不到。
还被网友提醒：屋里那么暗还让看手机，孩子眼睛还要不要了！
因为家长在家中营造了上网玩游戏的氛围，大人都能玩，为什么孩子自己不能玩呢？
甚至父母为了让孩子听话，主动提供手机给孩子玩。
梅婷家就是“典型代表”。
在家哄孩子吃饭时，梅婷就拿出手机，让孩子边看边吃，后来孩子沉迷看手机，饭都不吃了。
时间长就变成了依赖，养成一吃饭先找手机的坏习惯。
其实这时候，家长不需要恐慌，首先找到孩子陷入网瘾的原因：
1、是不是孩子缺少父母关爱，想在网络世界寻求慰藉；
2、是不是孩子在学习中受挫，想在游戏胜利中获得成就感；
3、是不是孩子自卑内向，想用上网丰富自己的业余生活…
只要正确看待孩子的行为，并给予适当的引导，都能把孩子从网瘾中拉出来。
找出原因后，如何正确引导孩子走出网瘾呢？
有一位小男孩叫程程，从小乖巧懂事，从上小学就没让爸妈操心过。
他学习成绩优异，一直稳定在班级前3名，性格自信开朗，还是学校重点培养的好苗子。
一次考试失利，让程程从班级前5名掉到30名，他开始自责、焦虑、甚至产生厌学情绪；
父母看到他成绩下滑严重，没有问原因就责骂他，让他放学就待在卧室复习；
心里抑郁的程程，不仅没被理解，还受到批评，让他更难过，于是开始沉迷游戏…
后来，他的父母找到我，了解情况后，我开始对程程进行心理咨询。
经过心理疏导后，程程对我说：“我只要闭上眼就看到爸妈责怪的目光，只能上网逃离现实”。
孩子心里痛苦，只能通过上网发泄，也不愿意对父母说，也许根本没有给他诉说的机会。
通过程程的案例，让我看到那些沉迷网瘾、厌学抑郁的孩子背后，有一个不会倾听孩子内心的家长。
周末假期更是被各种补习班塞满，“假期”变“学期”。
最后，成功把孩子逼成厌学，抑郁、网络成瘾，毁了孩子的学习能力的，同样也是我们。
所以在了解了程程的问题后，我及时教程程妈妈调整了做法。
与他并肩而不是对立：放弃说教，责骂，接受他的错误和无力感；
积极的心理干预：帮他减少学习出现错误的挫败感，以及玩游戏的负罪感；
帮他重建自制力：为孩子重新营造学习环境，缓解学习紧张，可以适当上网放松，劳逸结合；
结果，一个学期不到，程程的学习成绩重新回到班级前3名，那个自信开朗的程程又找回来了。
这10几年来，我见过无数原本成绩优异的孩子，因为沉迷网瘾而堕落、抑郁；
也帮助了不少家长，把孩子从网瘾中“拔”出来，及时挽回了亲子关系和孩子的未来。
这也是今天，我在这里分享《不费力不说教帮孩子戒网瘾》课程的原因。
我想帮你和孩子，走出网瘾的陷阱，培养孩子的约束力、自律性，提升专注力，让孩子的好成绩从小学一直延续到大学。
我更想告诉你，想要培养一个优秀自信、自制力强、学习专注的孩子，根本不用家长那么拼命和痛苦。
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做好这件事，才能从根源上解决孩子网瘾
这一代的孩子和父母都太苦了，不仅要面对越来越激烈的竞争，还要面临信息时代下的各种诱惑。
然而，不管在国内还是在国外，都没有专门针对孩子网络成瘾的系统、科学的心理治疗方式可供家长借鉴。
于是，我便套用西方科学的理论依据，揉进中国教育方法。
再配合发展心理学、教育心理学、深度心理学及整合性艺术治疗等专业的心理学知识进行落地转化，构建了一套既“深度”又“通俗易懂”的知识体系。
目前，该套知识体系已经成为深圳市教师继续教育入选课程，更多的帮助老师们了解网络成瘾孩子背后的心理需求，让孩子在现实学习生活中找到意义，恢复学习动力。
更值得欣慰的是，这套方法还帮助了数以万计的家庭走出阴霾，让父母和孩子都摆脱了网瘾的痛苦和烦恼。
涛涛从小聪明活泼、成绩优秀，4岁开始学画画，参加了不少比赛，也拿了很多奖项。
偏偏在上了初中后，和班里几个新认识的同学迷上了手机游戏，一放学就“开黑”，玩起来就不吃饭也不睡觉，跟他说话也听不见。
孩子爸爸气的砸了电脑，摔了Ipad，可他要么不理睬，要么就发脾气，甚至用手机砸自己脑袋来反抗。
后来，我找机会和涛涛聊了几次后，给他们定制了一套家庭治疗方案：
借用三个维度测量，找到孩子的“瘾头”，从根源上把他从手机瘾中“拔”出来；
运用成长思维模式，帮助孩子建立起自制力，让他用健康的方式玩手机；
利用积极鼓励法，激发孩子的学习的内驱力和现实价值感。
这套组合拳，也是家庭治疗方案有效的关键所在：找到孩子网瘾的源头，同时培养孩子的自制力，从根源上解决问题。
1个月后，涛涛的儿子就把所有的游戏设备交给爸爸保管，还主动让妈妈监督他学习。
前几天，涛涛妈微信告诉我，孩子这几次考试的成绩都在班级前10，和爸爸的关系也亲近了，家里又恢复以往的幸福时光。
四年级的林琳，玩游戏上瘾导致近视近500度，不让玩就撒泼打滚、绝食威胁到每天只玩1小时游戏，用了不到1个月，如今她的视力已经恢复到了200度；
15岁的小越，不再每天盯着手机，找回了学习的动力后，成绩突飞猛进，以全校第13的成绩考入了重点高中。
在数十万孩子家长和孩子身上验证过有效的方法，你试一次，也能让孩子走出网瘾，培养超强的自制力，找回学习动力，轻松养出优秀自律的孩子。
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如果，你还在为孩子沉迷手机、成绩下降、不愿沟通而焦虑，或者你担心孩子在信息爆炸的时代下丧失自制力和学习力。
那我真诚地推荐你，一定要试一次这套20w+家庭验证有效的《不费力不说教帮孩子戒网瘾》课程。
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