星期二, 5 11 月, 2024
spot_img

受了伤害?切莫反复咀嚼哦!

你知道吗?当我们反复咀嚼自己所受的伤害时,其实是让自己的心田变成了一块滋生苦毒和怨恨的肥沃土壤,我们源源不断地为它施肥加料,让它的长势完全超出了我们的控制,如此,怎么可能不痛苦呢?

本性的软弱不是我们的错,但是,为自己的软弱施肥加料、供给营养,却是我们的错。

大姑娘倔犟又敏感,很容易受到伤害并深陷其中。有时候,她会突然想到一件过去发生的事,然后开始诉说,刚开始还好,只是在告诉你有这么一件事,但是,当她不断诉说,不断重复的时候,她的情绪就会难以自制,甚至开始痛哭流涕,久久不能释怀,对他人的怨恨也随之加深。

后来,我发现了她的这个特点,就告诉她,有啥委屈可以说出来,妈妈会倾听,也会帮助,但是,说一次就好了,不要一直去重复,一直去强调,否则,只会加深对自己的伤害和对他人的怨恨。

其实,那些话不仅是说给孩子听,也是说给我自己听的。

从小到大,我都是一个郁郁寡欢的人,常常会莫名地伤感,我敏感且喜欢钻牛角尖,遇到事情,我不会像别人那样懂得转移注意力,相反,我会沉浸在自己的痛苦中,反复咀嚼着那个人的语气、腔调以及他当时刺痛我的言行,我会越想越气,我会无数次地在脑子里演绎着该如何和那个人争论,除此之外我什么都不想做,甚至常有轻生的念头。

如果去医院的话,我应该会被诊断为严重的抑郁吧,说不定后半生都要与什么抗抑郁的药物共存。

不过,我没去医院,而是去了他的家,在他的大家庭中,我不断地学习和调整,同时,也把他的话视为珍宝,把认识他、跟他说话,当做每天最重要的事。

我们的时间、精力是有限的,如果我们把心思都用在了新的追求和渴慕上,自然也就顾不得什么怨呀恨呀的了。

当你的生命在他那里成长了,再回头看现在的恩怨时,你会觉得没必要,甚至可笑。就像你小时候觉得是天塌下来的事情,现在想起来却觉得很好玩一样。

所以,我们要常常敏感自己的所思所想,当将上面的事存在心里反复思想,而不是将伤心的事放在心中反复咀嚼,如此,我们才会远离抑郁,让所有曾经的那些伤害成为我们生命的养料!

所属主题
默默无名安心草 小小安心草的生命之感
默默无名安心草 小小安心草的生命之感
与智慧同行,细品生活点滴!
阅读更多

最新文章