今天给大家推荐一本好书，这本书是玺恩的新作《你就好好当你自己》，值得重复看。第一次是2021年在上班的路上坐在公交车里看的，很快就看完了。第二次是决定要把感动或者印象深刻的话都摘抄下来，然后慢慢去写文章。大概拖了有大半年的时间，因为我忙，但是我又不想随意写写。
致可爱的我们——可以去爱，也可以被爱（曾沛慈的推荐文）：
勇敢得好可爱。
傻得好可爱。
不计较得好可爱。
没有距离得好可爱。
诚实面对自己得好可爱。
可爱：可以去爱。可以被爱。
以下是书摘：
后来我听到这句话：“你就好好当你自己。”开始思考“当自己”与“做自己”是不同的事，字面上看就已经不同。做自己需要做一些事情来证明自己，当自己好像就是站在那个地方，呈现最原始、没有受过伤的自己。
勇敢面对自己的情绪，哪怕会让你感到脆弱也不要忽略或隐藏。因为封锁情绪，也可能把感知的能力一并上锁。
重视自己不是自私，
而是先照顾好自己，
才能好好照顾别人。
不要让完美主义阻挡你，
把“应该”拿掉，去尝试想完成的事情。
有时候必须选择自己的路，否则只会被人人潮带走。当你坚定地往前走后，前面自然会为你开出一条道路。
或许我们都小看了自己，低估了自己的价值！如果我们都是星星，就算是最微小的那颗星，它依旧在闪耀。身边的人因为有我，照亮了他某部分的生命，而我因为有你，也让我的生命闪耀了起来。
不要告诉自己没关系，
有关系就勇敢承认，
练习脸皮厚一点。
什么人最难相处？不喜欢自己的人。
当我的内心不再选择退后，
我就不再是个自己人生的旁观者。
接受别人的赞美之前，
重要的是你得先学会赞自己。
专注并且知道自己想要的！
没有比较就不会觉得匮乏。
勇敢地去爱，像从来没有受过伤一样；
勇敢地去盼望，像从来没有失望过一样；
勇敢地去相信，像从来没有被欺骗过一样。
愿意彼此付出，可以一起打怪，好好选择队友，让人生变得好玩又充满动力。
“愿意”改变才有可能改变。我开始把“我就是这样的人”从脑子里删除。人生有太多可能，想要成为什么样的人，决定权在自己手上，除非从自己开始改变，才能看见海阔天空。
与人相处就像跷跷板，在自己和他人中间找到一个最舒适的平衡。
别人想法很重要吗？那我呢？难道我的感觉不重要吗？我开始练习，答应别人或做决定之前，先想这是我“应该”要做的，还是“想要”做的。一开始有点难分析，透过不断问自己“我想要这样吗？不要勉强自己，慢慢做决定，正面地表达，这也是爱自己的开始。
计较而来的东西并不会令你快乐，
只会永远都不觉得足够。
从生活、梦想、工作到感情，这个信念是一致的，被拒绝而否定自己的害怕，蔓延在生命的每个层面，想要摆脱它的毒害，就是不断强大自己的核心——你如何看待自己？有人借着自我充实，有人倚靠信仰，有人的家庭就是强大的后盾，不管用什么样的方式来认识自己，都要相信，在这世界上我们是有价值的，就算不做任何事情，生命本身就是珍贵的，就算被拒绝，还是要好好生活下去。
没有人能喜欢被贴标签，但其实在每天跟朋友的谈话中，很不小心就会拿起标签往别人的身上贴。
我期许自己不要成为一个冷漠的人，如果还有力气，就多认识一点身边的人。会贴标签就是因为不了解，用一个最快、最方便的方法形容对方的表面。
人如果不主动互相认识，把彼此困在标签的高墙里，你看不到真实的我，我也看不到真正的你，以为这样子才有安全感，殊不知最后会连自己原本的样子都忘记了。
多一点相处，多一点了解。不要让标签隔阂彼此，才能展现真实的色彩。
不要让我的口跑在我的心前面，不要让情绪的声音掩盖过相爱的原因。
改变，是因着我爱你，我愿意为你而改变自己。
人生根本没有地图！我们以为的地图，说穿了都是参考人生胜利组而来的：二十岁时考取某所大学，三十岁准备结婚，四十岁事业有成。到底是谁规定在某个年纪一定要做到某些事情？别人的成功模式不代表是我的模式，但是因为这世界对于成功的定义，让我们不知不觉也走上了这一百零一条路。
我们的人生就像是彩虹，婴儿时期是红色，儿童时期是橙色，青少年时期加上黄色，出社会变绿色，之后因为年纪增长，而不同的身份累积不同经验，把这些不同的色彩也嫁到我们的人生中。我们的生命只会越来越美，时间不是来打击我们的，是来帮助我们越来越成熟美丽的。
不需要拷贝别人，时间更不是敌人，
它会帮助我们在对的时刻成就对的事情!
难免会对自己生气，发泄完仍要记得自己的好，慢慢细数，再慢慢爱上自己。
就像旅行一样，走错路会怎样？没有照着计划走会怎样？允许自己失败、重来，偶尔换条路欣赏不一样的风景，这本来不就是我最喜欢做的事吗？保持弹性或许会为生活带来更多的惊喜。
未来总是担心不完，你能把握的只有现在。
有一天，我又掉进埋怨自责的黑洞时，心里突然一个声音说：你为什么觉得这一生只能唱歌？而且你的价值跟你不能唱歌，根本不是等号。
要好好聆听才能够问对问题。
人生的每一天都是一场冒险。
自由就是“有力量去做想做的选择”。
我用“力量”这词而不是“能力”，因为真正的自由是从内而外，跟做得到或做不到没有直接的关系。
你就好好当你自己
不完美也值得被爱的勇气
you are the only one like you
我们可以理所当然地做自己，
不需要害怕，因为我们生来如此。
#好好爱自己
在千万人中，一定有人看见了你，也一定有人被你照亮。
#好好去爱
不需要勉强自己去看见跟别人一样的东西，
也不需要强迫别人看见我看到的东西。
#好好沟通
被拒绝不代表你不够好，只是有些事情早就被安排好。
#好好冒险
不需要任何人告诉你要成为什么样的人，
只需要好好地当你自己，这世界没有第二个你。
我们以为的“做自己”，
好似需要做一些事情来证明自己；
然而真正的“当自己”，
就像是站在一个地方，就好，
你需要先倾听自己，接纳自己，
喜欢成为现在的你。
读后感：当我读这本书的时候，我真的很多次都眼红，妈呀，这说的不就是我吗？其实我不属于敏感类的人（毕竟生活上属于笑过哭过就忘了的），虽然在某些位置上面我会敏感一点（每个人都有自己的敏感点），但是也因为这一点心里就受到了不少伤害。
比如闺蜜曾经对我说：”你就是太把自己当回事了！”言下之意就是你觉得你自己很重要，其实别人不会这么想。当下我不是很明白这是怎么回事，但是我的内心有疑惑，甚至很不爽。为什么把自己当回事就不好？这就是自私了？这就是骄傲了？这就是矫情了？假如我连自己都不当回事，都不重视的话，那我岂不是很累。甚至我会忽略自己真实的感受，压抑自己的情绪和情感，这样好吗？可能在闺蜜眼里我就是情商低的人，但综合当时那句话前的整件事情的发展经过和结果，我就算是这样，也是因为某个点我没有得到肯定的安全感和知道事实的真相，总有一点点偏差。
还有贴标签这话题，我就是那种容易被偏见的人啊（之前某些文章提过），别人对我不够了解的时候，容易贴各种标签在我身上。那我怎么办呢？你贴你的，我不承认。当你足够了解我的时候，你就知道真实的我不是标签那样子。我可能有骄傲，可能会冲动，可能是咋咋呼呼等等，但都是真实的我。阿爸创造我就是这样啊，祂喜悦的是我的本相。我的一些特质在别人看来是优点，同时也是缺点的话，后面我认真地想了想，如果我没有这些特质，就不会成就今天的我。
对于感情，我一直都是认真对待，前不久才经历了一些事情，后面再跟家人们分享，因为这个经历跟这本书的出现刚刚好，只能说是恰巧。因为这本书还附上限量版的祝福海报，正是2021年我需要突破的功课”不要限制自己”，正因为不要限制，所以勇敢地经历了一段关系，但最后没有继续，但我也收获了不少。就如文中所说：”勇敢地去爱，像从来没有受过伤一样；勇敢地去盼望，像从来没有失望过一样；勇敢地去相信，像从来没有被欺骗过一样。”请期待后面的分享吧～我想部分的家人们会有共鸣的～
ps：这本书taobao和dangdang都可以买到哦～想看的真的可以买来看～虽不是灵修类，但却是治愈你内心和让你重新认识自己和开始爱自己的一本书。
