如果数点脚踪，发现去年的轨迹之发散：春天的齐鲁大地，夏天的鄂尔多斯、香港、苏州，秋天的天津港，冬天的海南岛。
不少的出行，由主动与被动促成，有责任与情趣的参与。去见想见的景和人，同乐意的人同行，完成当尽的责任和使命，慰藉久有期待的心……
这些行程，有的是享受，有的有焦虑，全在于去哪里、和谁去和去干嘛。比如那次去香港，因为一个人出行，出关入关，电话卡、八通卡……于是莫名焦虑，那种感觉百爪挠心。以至于我要深呼吸自问：为什么会这样呢？放慢思绪洪流，渐渐看到滚滚而来的焦虑潮，源于对旅途细节的控制欲没有满足，独自出行的安全感没有得到保证。
嘘一口气，原来如此。
再深呼吸，既知缘由，便自愈一半。
坐定自问：即便如此，最糟糕会怎样？于是便可莞尔。咳，不过如此嘛！
这次的经历，让我对内心自我调适更有信心。
年前去海南，航班在凌晨。四点多便起身，觉自然是没有睡够了，登机后，没等起飞，我就呼呼大睡了，飞机的几次颠簸都没有影响我。同行的旅伴们稍有惊恐，回头看我那样，让他们也轻松了。想起十几年前第一次坐飞机的我，实在是判若两人。
那一年，去狼牙山。曾见过了绿意葱笼的泰山、色彩斑斓的香山，狼牙山多了陡峭突兀和惊悸的味道。腰椎突出的我，没有随行攀登，惟有坐索道上下。恐高——我紧抓着闫书记，且要坐着中间，她笑我原来这么胆小。笑吧，我也无奈了。
以为就是这样了，没想到在香港的摩天轮上，连着三圈，轮厢慢悠悠的在高空中停滞，下面是璀璨香江夜景，再远处是无边夜色，可身边是叽叽喳喳的弟兄姐妹，我和贲弟兄这两位恐高症候人士，就这样被治好了。
何以知道被治好了？年前的海南行也需坐缆车，已然经过了验证。
我有过两次游泳溺水的经历，又曾细细关注过那年长江游轮失事事件。自我体验之惊恐与实际事故之惨状两相结合，导致我产生了“深水恐惧”。几年前去青岛，和儿子一起坐了帆船。那天天气晴好，碧蓝的海微波荡漾，风正正好，恰可扬帆，曾经的奥运赛手为我们掌舵。然而，我如坐针毡，分分钟在想象着下面是万丈深渊，海底千沟万壑……整个过程煎熬万分，根本无心欣赏美景、享受海风，内心涌出“再不坐船，再不上海”的决定。
海南行有一站在分界洲，那里的潜海活动很有特色，同行十人，我和小滕跃跃欲试——想着此生可能惟有这一次机会，不要遗憾，想透过潜水镜看看珊瑚，看看这个美丽的海底，想体验美丽的鱼儿在身边穿梭……于是就换了潜水服，心里哆嗦着、脸上昂扬着去了。及至跳到海里就后悔，多少次头不敢扎进去，屡试屡败，悔不当初，叫嚷着要放弃。想来这样的怂人一定多极了，教练见怪不怪，他一直耐心指导和鼓励，我终于克服了恐惧，一扎到底，且乐而忘返，反复多次下去，亲手去摸那珊瑚，试图抓住脸前游弋的小鱼。
这实在是太不可思议了！
在我们身上，背负了一些自认为无法跨越的焦虑和恐惧，其大以至于要放弃攻克，遇到只想绕行。但当逃不过迎上去，或静下来慢数点，竟也突破了。
于是问：你怎知自己不可能呢？
生命止息，一切才不可能了。既活着，就争取。冲一冲，兴许就突破。而原地不动，必定不破。那么，就试试，给自己机会，给未来一片天。
