这是一本横扫日本亚马逊、茑屋、纪伊国等15家书店排行榜的绘本书店大奖第1名的绘本。
我花了大概五分钟的时间看完，看完之后，就觉得原来生活里的问题可以有很简单的答案啊。
比如我正在写这篇书评，原本我会想着一定要写的精彩啊，但现在我会想“写的不精彩也无所谓啊，反正也没什么。”
这就是这本书的魅力所在，它能够让你对自己宽容一些，让紧张的神经放松一些。
“做不到、做不好、不喜欢、没办法、很无聊……”这些问题，原来也不算是什么大问题啊。
做不到，就做不到呗。
不喜欢，就找点喜欢的事情做呗。
有时候问题的答案，或许就是很简单的。就像“热的话，就脱掉吧”一样。
只是，我们的大脑容易多想、容易焦虑、容易把事情搞得太复杂了。然后就很累啊。
总之读完这本绘本，会有一种轻松感。它是一本适合放在办公桌上偶尔翻翻看的绘本，提醒自己“放松一点、没什么大不了的、生活不会把你吃掉的……”
当下的这个时代，内卷或者说竞争太过激烈，而当下的办公环境又大多在钢筋混凝土的办公室里，这样，人就很容易抑郁。
关于鼓舞士气、心灵鸡汤、打鸡血的话，人们已经听到厌烦了。因为那些话，只会加重人们的抑郁。
如同在心理学里有一个共识，你不要跟抑郁的人说“你可以的、要加油啊、努力努力……”，这样的话会让抑郁症患者更抑郁。
他们需要的就是“被接纳、放松下来、过好眼前。”而那些鼓励的话仿佛是在说“你们还不够好，要加油啦。”
不得不说，我们今天的人比古人更累了。至少手机会无时无刻的压榨我们，而网络上的讯息又过于片面或负面。那些比我们好的，我们会嫉妒。那些糟糕的新闻，也让我们焦虑。干脆像绘本里说的“不看就可以了。”
这个世界和周围的环境，一直在鞭策我们要加油啊，否则要被同龄人抛弃啦。
我们需要一个出口，可以松一口气，浪费点时间看看夕阳、发发呆、吃根冰棍看蚂蚁……
我们需要可以欢笑和悲伤的正常情绪，而不是一直做个情绪稳定的成年人。不用装，就不会太累。
做不到的时候，就说做不到。
不喜欢的时候，就说不喜欢。
好了，我也不想写了，就不写了。
（没找到单本链接，上面是作者三本一起的链接。）
