人的内心好比一座房间，如果里面充满了忧愁，烦恼，愤怒，我们就会感到痛苦，甚至无法呼吸。人如果任由情绪在我们心灵中发酵，那么只能越来越软弱。所以，我们要努力把心灵的屋子里面的窗户打开，及时把情绪发泄出去，这样才能够感到幸福。
让我们把心灵的窗户打开，接受阳光和空气。不要紧紧闭塞自己的心灵，寻找内心的幸福。发泄出去，因为我们的思想不仅要吸进还需要呼出。内心不仅要吸收真理，还要呼出那些使我们软弱和忧愁的思想。
人生需要我们正常的呼吸，慢慢地，我们才能够心宽。心有多宽，世界就有多大，心有多宽，人生就有多幸福。如果，我们的心灵房间窄小，那么就会处处碰壁，只有心灵宽阔，内心就会洒满阳光。
有很多人的内心就像是针柄一样窄小，他们因为不能接受别人，而产生各种各样的情绪。人生应该因为爱而获得宽广的内心，也因为爱而产生自由和幸福。接纳别人，会获得生命的供应，爱别人就是爱自己。
生活难免有难处，但是心开了，什么也不是障碍。多去思想别人，就会有承担的力量，而总是思想自己，内心会越来越狭隘。那些疾病，挫折，环境，我们面对不了，是因为我们心灵窄小。当我们有任何情绪，首先反省自己的问题。
改变心态，就会毫无畏惧。也许，苦难难免不了，但是我们不要放心上。那些小气的人，是从心灵屋子里面，看到的世界太小，只是看到自己那一点小事。越小气，他们的焦虑和忧愁会更重，越狭隘，他们内心的挣扎和纠结越苦。
人生，内心要像是海一样载动任何船只。也许，我们的心灵有限，我们能够承装的事情有限，我们的接受能力有限。其实，人生有很多事情不需要我们装在心上，我们内心的担子，不要太沉重。只有这样，我们的内心才会清洁，我们才会感到敞亮。
人生，事情改变不了，那么就改变心态；命运改变不了，那么就改变眼光。你要有天地的胸怀，大海的广袤，你要有载动忧愁，数算恩典的能力。我们的人生，还会有挫折和苦难，但是，只要心中有爱，就有希望，心中有光，就有出路。
阴云在天空面前算不得什么，风浪在大海面前算不得什么，苦难在人生面前算不得什么。我们不要害怕，很多忧愁是因为你没有及时发泄出去。人生，一定要学会卸托，你的坚持只能使自己身心疲惫。该放手的事情学会放手，该梳理的情绪及时调节。
一个人的进步，就在于有豁达的心胸，坚强的品格。你要有正确的思想，积极的态度。让我们的人生海阔天空，飞扬驰骋，打开心扉，拥抱幸福。人内心的幸福喜乐，在于我们自己，只有把事情变为简单，我们就会驾驭人生。
