帅帅很帅，一米八的大高个，一张明星脸。喜欢一个人坐公交，走来走去。
帅帅会不时给我打电话：
“阿姨，我不会再惹妈妈生气了，妈妈很辛苦的。”
“阿姨，妈妈生病了，我会照顾妈妈了。
“阿姨，我今天好烦啊，让妈妈不要发火嘛”。
初见帅帅，他刚20岁，现在应该30出头了吧。帅帅患有自闭症（三级）。
帅帅四岁时，他爸爸在门背面画了一个黑太阳，因为不能承受， 选择了离婚。他妈妈独自把他带大。男孩子青春期情绪极不稳定，帅帅会打他妈妈，暴雨之夜，我也曾接到他妈妈的求助电话，说差点被掐死，一个人住在酒店里，让我为她祈祷，若没有上帝，她真是活不下去了！
帅帅的抚养权本来是判给了爸爸，但他就是不肯在爸爸家呆，总要跑回妈妈身边。
妈妈的胆战心惊没人能体会，有好几年，他妈妈想尽了办法调节帅帅的情绪。后来果然性格安静了很多，不再打妈妈了。这几年他妈妈总是生病，为了训练出儿子独立生活能力，也曾狠心把儿子独自放在家里，在外地住院。没想到真是把帅帅训练出来了，不仅自己会做饭，还会照顾生病的妈妈了。
家里有个终身不能治愈的孩子，妈妈们的心仿佛一直是在苦水里泡着痛着忍着熬着，还不敢轻易吐露，怕被人同情可怜嫌弃，另眼相看，要是不抬头仰望，或找个有同理心的人倾诉一下，透透气，真是会被煎熬的深井吞没。
我以前的工作，服务对象就是残障群体，上班经常面对哭泣的家属，导致常常不能按时下班，有同行觉得我太过认真，倾听不是份内的工作，只要他遇到家属要哭了，立马有公事外出赶紧闪人，可是我做不到。有家属哭过之后会告诉我，心里轻松多了，好像日子又可以接着继续。我那时跟上帝祈祷，就让我做个安静的倾听者吧！
有天接待过一位做过篮球运动员，后来残疾的长者，我以为她来是为了办事，没想到阿姨来是告诉我，她每天晨练是和我婆婆一起，发现我婆婆很不开心总是叹气，说儿子只跟老婆有话说，跟当妈的一句话没有。让我回家说说我的丈夫，多跟来照顾他的妈妈说说话，让妈妈不至太孤单不开心。
阿姨的话让我很感动，一边答应着，一边也拜托阿姨，和婆婆在一起闲聊的时候多听婆婆倾诉，让她不至于在这陌生的城市把不愉快都闷在心里。
后来有一年，阿姨的老伴儿得了癌症，他知道我是有信仰的，也看到帅帅妈妈和我们夫妻靠信仰一路支撑的状态，便来到我的办公室，说愿意寻求，我所信的那一位。
现在阿姨已80高龄，独居又疾病缠身，时常跟我分享她的喜乐，偶尓伤心难过的时候，也向我倾诉。熊猫先生去天堂后，老阿姨也时常关心我，告诉我心里觉得难过时，她愿意随时倾听。
在租住的房子住了九年后，我们搬到了政府的保障房，婆婆又要重新适应新的环境，这对膝下无孙承欢的老人来说，真是很不容易。有好多次，我看到她在家楼下的羽毛球场，怀抱双臂孤单的坐在椅子上，她的苦又能说给谁听呢？心疼时很想走过去，默默的拥抱她一下，却又怕吓着她。她不习惯这种亲密的表达。
婆婆爱运动，在晨练中慢慢结识了几个同龄的朋友，叹息声少了很多。甚愿婆婆如今在新的环境，也能走出哀伤，结识到新的同龄朋友。
我用了差不多五年时间才适应提前退休的生活，从一个终日忙碌的职业女性，变成宅家主妇，没有了工作环境的转换，再听人倾诉，耳朵开始抗拒。
等我想倾诉时，才发现不知道谁肯听？人生实苦，谁都有一堆的烦心事，各有各的困苦与艰难要面对。即使是朋友，有时也觉得我是在抱怨，怎么就不懂得感恩呢？即使是亲人，你一股脑的倾诉，反而扩散了焦虑；说给姐妹听，一番道理劝诫搞得我很自责还更堵。最后只好一股脑的向上帝倾诉，没在人前歇斯底里过，倒是在上帝面前有过，内心的种种不堪全袒露在他面前，神经病般发作完，上帝也不责备，全然接纳，于是不能承受忍受的也都能继续面对了。
不知道什么时候，这个社会开始简单的二分法，把情绪分为正能量和负能量，并且随处可见提醒，远离负能量的人。那谁愿意被贴上负能量的标签呢？昨天看到我公众号读者阅读喜好分析，心灵鸡汤占比最多，这让我心里猛一惊，好像我这里只有青菜、苦瓜汤诶。
也有读者朋友说，我的公众号像一个树洞，我心里又一惊。要知道每写完一篇，我都不下十遍以上的修改，过滤自己感受力过强带来的情绪。结果心思细腻的读者，还是能在文字背后读到蛛丝马迹，我不知道该感到欣慰，还是抱歉？会不会无意之间伤到人？
我从来没有想到丈夫走后，哀伤期还会有愤怒的阶段。这莫名的愤怒，起初让我百思不解，你爱的人去了最好的地方，公婆终于脱去劳苦重担可以享受天伦之乐了，你也可以按照自己的意愿去生活了，还愤怒个啥？
我被困在了原地，情感的原地。一边不断的跟往事告别，一边不断的被现实牵绊拉回，一边打包封存，一边又要打开寻找。
于是每天上午写作下午画画晚上锻炼追，剧，不给自己胡思乱想的时间，可是这些复杂的情绪真是无孔不入。
于是问远方的哀伤辅导老师，我该咬牙坚强？还是接纳这涌动的情绪？
老师回复：我们的情绪是天父赋予我们的。当你压抑负面情绪的时候，正面情绪也被压抑，就不能体会喜乐和平的正面情绪。允许你自己为安息主怀的至亲至爱的丈夫哀伤难过， 是走过哀伤走向喜乐的一个必须经过的步骤。抱抱你！
长长的舒一口气，这才想起上一周的辅导作业，一篇都没做，点开一看，全是针对愤怒情绪的处理方法和问答题。用了一天的时间做完六天的作业，天黑时突然发现，愤怒没了。
感恩远方老师的指导陪伴代祷，又走过了一个阶段。
我跟上帝祷告，若我的文章不能滤净自己的情绪，请允许我停笔！
结果第二天，上帝就把这篇文章的标题贴在了我的脑门里。
那就老老实实的记录下来吧。
