没有饶恕，就没有医治

很多人一直被种种伤害捆绑着。

甚至，让自己形成了一个”受害者“心理，活在受害者的思维里出不来。

这个时候，就要面临着“饶恕”这个话题。

对于饶恕这个字眼，不少人，尤其是很多jdt，一听到这个词汇，心里像被蜜蜂蛰了一下。

情绪就像警报器一样拉响，甚至是反感、难以接受。

因为在他们的经历中，无数次被伤害时，或者试图想要叙说自己的痛苦时，都被硬生生的要求饶恕，却丝毫没有被理解过。

尤其是那些在孩子时代，或者在成长过程中，被深深伤害过的人。

他们没有感受到被关系、被爱，很没有安全感。或者他们面临过精神的虐待和霸凌，暴力、抛弃以及过度的苛责与吹毛求疵。

这的确令人非常痛心，甚至很是愤怒。

但是，这些不安、无助、愤怒的情绪一直没有得到理解和接受，包括他们自己，或许都觉得这些是不太好的。

所以，这让饶恕这个话题变得很别扭。

知道道理是对的，心里却非常不喜欢这个词。

因为，他们曾经的声音没有被听过，却还要他们对伤害他们的人施行仁慈的举动。

这很不容易。

但有一点，还是需要理智对待。那就是，你的人生始终是你自己的。没有人替代你决定自己的人生应该如何。

过去的伤害，即使令人痛惜、心疼、难以忘却，但只有你才可以决定是否要修补这一切。而你，必须要自己去修补这一切。

因为，这是你的人生。

是你自己需要承担你人生的一切后果，而不是那个伤害过你的人。

即使你始终将他们对你的伤害放在心中，一遍遍的折磨自己，只不过让他们一直在窃取你的人生，糟蹋你的今天，继续折磨你，让你的当下/今天变得荒废不堪。

你一直在为他们而活。

是不是很可惜？甚至很可怜？也…有点可悲。

你想得到眼睛看得见的绝对公平，执着于这个本来就不存在的东西。

其实，我们需要始终牢记这句话：这个世界就是不公平的。最好不要愤世嫉俗，最好心平气和的接受这一事实。

不要再把自己的生命和一切放在伤害你的人手里。最好的途径就是要学会饶恕。饶恕可以最大限度地释放一个人。饶恕也是医治中绝对不可绕过去的一个环节。

可以这么说，没有饶恕，就没有医治。

包括饶恕你自己。

至于什么是真正的饶恕，我在不同平台写过这个文章，

这里简单的说一下可能的误区。

饶恕不等于忘记，不等于事情没有发生，不等于你要和对方和好如初，除非对方已经悔改，并且为自己所做的付出了代价。

饶恕代表，你与SHEN和解了，你也与自己和解了。

饶恕的本质是恢复你和SHEN的关系，而不是你和那个伤害你的人的关系。

我们早已被他赦免，包括我们欠下的所有债务。

所以，即使你曾经在某些方面遭受过他人的虐待和打击，伤害与得罪。今天，你依然可以选择，以什么样的姿态来回应那些事情。

并且，这些回应至关重要。

它们直接反应了你如何对待你的生命，反应了你对当下生活的掌控感。

你可以选择放过和饶恕。你有力量决定这些事情，你有力量决定你的生命，而不是将他们放在他人手里。

你可以选择继续活在怨恨、恐惧、纠缠不清中，也可以选择重新开始你的生活，从心底里与过去做个清算，为今天和未来担负起自己的责任。

因为，这是你的人生。

– the End –

文 @宣灵苏 / 人在江湖，手不持剑

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