本文转自公众号爱筵， 换一种方式对待职场上“讨厌的人”
职场上总会遇到一些让你觉得不顺眼的人，比如不论某位同事说什么，你都觉得他是有意针对你；他的一举一动你都觉得充满目的性……
不过这些负面观感会不会只是你的大脑制造的假象？
研究显示，对一个人的既定看法，会影响我们如何诠释他的行为。也就是说，假设今天你不讨厌Ａ同事，而是觉得他工作认真负责，他的“自大”，在你看来就是自信的展现。
另一个影响我们对他人评价的因素，是大脑以偏概全的思考惯性。大脑为了合理化对事物的理解，会创造连贯、合理的叙事。如果我们认为某人表现良好，便会自动强化他的优点，忽略缺点；讨厌某人时，则会放大检视他的错误，强化负面观感。
学者马克曼（Art Markman）在快速企业杂志（Fast Company）指出，只要了解大脑的运作模式，运用三个改变思维的诀窍，我们就可以训练大脑，改变对某个人的看法：
1.转变角度。试着改变你对他人的既定看法，能够帮助你在与对方互动时，发现他的优点。
举例来说，如果觉得某同事很爱抱怨，不妨换个角度思考，他可能很重视他的工作，想要积极改善不合理的制度，或看到公司有所成长。
2.归因于“情境”而非“性格”。你看到同事倒了最后一杯咖啡，留下空的咖啡壶后，没有清洗也没有续冲就默默走掉了，于是你判断：“这个人很自私。”这是我们理解事物的惯性。我们倾向于用性格（“他很自私”），去解释他人的行为。
不过行为不仅是因为性格使然，还会被当下的目标以及情境所影响。因此，我们应该尽量用“情境”，来理解对方的行动。同事没有续冲咖啡，可能是因为赶着送咖啡给主管（当下的目标），或是为了赶上迟到的会议（情境）。
当你用“情境”思考对方的行为，就能理解对方的不得已，而不是一味批判或责怪。
3.试着理解对方。如果你还是无法认同对方的行为，不妨试着理解他为什么这么做，是想达成某个目标，还是有你不知道的难处？换成是你，会不会也这样做？
此外，马克曼提醒，我们也可能是对方不友善的原因。因为不喜欢某人，所以在电梯遇到他，你马上低头假装看手机，或是勉强说了早安之后，快速离开。对方的冷漠，其实只是在回应你的不理睬。
因此，想改善同事关系，不妨先放下成见，给对方一个微笑。这是一个最简单，却最有效的方法。
换个角度看待对方，说不定你会发现他比你想像得更热情、更慷慨。
不过，需要提醒的是，在你完全训练你的大脑转变你对TA的看法之前，你需要做到，不在背后谈论他的是非，谨守你的口。公事公办，不把情绪带入工作，多一些包容，少一些是非，如此，你的职场人际会变得阔达。
败坏之先，人心骄傲，尊荣以前，必有谦卑。—— 《圣经-箴言》
你愿意人怎样待你，你也要怎样带人。—— 《圣经-路加福音》
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