如何才能过得幸福？这是一个非常大的主题，我不一定能给出全面的答案，只是试图分享一些自己的故事、经历和看法，期待可以彼此祝福。
小时候，我最喜欢去的是外婆家，因为那里没有“战争”，有的是下河捞鱼，果园里摘果子，瓜地里吃西瓜，枣树林里挥竹竿。还有外公和舅舅们各种有趣的“收藏”。
我喜欢在外婆家里翻箱倒柜，当舅舅们不在家的时候，他们收集的好玩意，会被我一一翻出来，成为我的玩具。
当然，最重要的还是慈祥的外婆，一辈子吃了很多的苦，却总是很爱笑。在我的印象中，外婆从来没有责备过我，没有抱怨过我的父母。她给了我无限的慈祥和安宁，这是在我自己的家里所没有的。
外婆的言语总是肯定的，正面的。她对我的评价是：“将来如果有哪个姑娘嫁给你，一定会很幸福。”这句话，我从小时候记到现在，我信以为真。直到后来才发现“幸福是很难的，想要让别人幸福就更难了。”
五岁左右的时候，我跟着父母去江苏打工，后来又回来上学。孩提时的童趣，在生活的颠簸，和父母的争吵中，慢慢的就被抹掉了。这使得我更早的洞察人性，变得十分敏感。然后人格中就欠缺了一些“自如”和“坦然”。我会害怕人与人之间的冲突，害怕突如其来的争吵声。
在我的骨子里，我有一种骄傲，是来自于自卑后的反弹。这种情绪，也让我很难有深刻的友情。但在我的学生时代，我还是幸运的交到了许多的“好朋友”。
小学，换了三个学校，记忆不算太美好，被较为严重的霸凌过两次，成绩还算可以。被霸凌了，也从来不敢和父母讲，因为他们的“战争”也是连绵不断的，我也不好意思再给他们添麻烦。所以就找了舅舅“帮忙”，还是有效果的。但整个小学的记忆，依然是一种动荡的，缺乏安全感的。
中学，父母突然都出去打工了，家里一下子变得异常的安静。其实是整个村子都变得安静了，年轻的成年人大都出去了。像我的父母，当时已经不算是太年轻了，他们还是出去了。留下我和妹妹，十分的没有安全感。焦虑、抓狂、无助，也无人倾述。
那段时间，我产生了强迫症，家里的门我要反复查看，书包我要反复检查，装在口袋里的东西，我会反复去摸。
中学毕业那年，我的前同桌，因白血病去世了。这件事情，让我想到了死亡原来这么近。
高中，已经习惯了父母不在身边的我，开始变得逐渐“放肆”，我参加了学校里的“帮派”，那一年非常流行电影《古惑仔》，当然，我是不敢出去打架的，我只是和他们一起混网吧、游戏机厅、闲逛。
高中的第二年，我的好朋友兼同桌，因为各种原因，辍学了。我也开始好好学习，但高考依然考的不好。
大学，18岁的我，已经是个成年人了。并且开始有点叛逆父母，对他们有很大的意见。
那年我喜欢上一个姑娘，开通了QQ号，认识了一群有趣的室友。大学还算愉快，只是没学到什么东西。
你一定是觉得我跑题了，这篇文章不是聊：如何才能过得幸福？
别急，马上就要开始聊正题了，前面的铺垫是很有必要的。
大学期间，我和好朋友坚持每天跑步。健壮的身体，让我觉得自己很不错，但依然没有交到一个女朋友。那个时候，我已经开始发现我有些人格和性格上的问题，我很容易焦虑。
毕业后，第一份工作，非常辛苦，做了五个月。
第二份工作，非常辛苦，但赚钱多。
那一年，我的一个好朋友，也是我的一个学弟，因为医疗事故去世了。阳光、帅气、有趣的一个人，就突然没了。
在这份工作期间，我大量的熬夜加班，学习，解决问题。整个人在奔溃的边缘，压力值爆表。一年半后，离职。
后来，我来到了上海，有了信仰。在此之前，我从来没有深度的思考过什么是幸福？如何才能幸福？什么样的人比较容易幸福？
来上海简直是一个“噩梦”，这样说，难免不太感恩。但是来上海的前几年，真的是身心灵都受到了巨大的折磨。然后我变成了现在的我，一个女人的丈夫，一个男孩的父亲，一个开始发现和完善自己的人。
以上的这些和幸福有什么关系呢？当然是有关系的，我想说的是，幸福的重要因素是我们是如何成长的？我们是怎样的人？我们的人格是否健全？而婚姻，可以检验我们的人格是否健全。
在我整个的成长过程中，我的安全感被一点点击碎。导致我出现很多性格上的问题，比如我害怕与人冲突，所以总是退让；我害怕承担压力，所以也错过很多学习和成长的机会；我不信任别人，导致我很难有深度的亲密关系；我容易悲观，所以欠缺喜乐；我感到自己被亏欠了，所以总是抱怨……这些的种种，都形成了我的人格特点。而一个人幸福与否，往往就决定于他的人格是否健康、健全、稳定。
我们从小到大的环境，父母的关系，父母的教育，我们遇见的人，都会影响我们，并且塑造我们的人格。
婚姻是一个特别好的机会，也是一个特别辛苦的机会。通过两个人大量的接触，磨合，痛苦和反思，我们开始调整自己的人格。当然，磨合的好的，可以互相成全；磨合的不好的，会带来更大的伤害。
我比较幸运的是，和妻子磨合的很痛苦，但双方都有成长。我们开始发现自己人格里面的问题，然后去面对和调整。
然后我总结出了一些可以达成幸福的人格特点，我自己也在不断的操练中。
1、不悲观，当我们盲目的悲观时，一定是我们过去经历了一些不好的事情。我们需要对抗这种悲观情结，有意识的从负面情绪中跳出来。多问问自己“我为什么这么想？”
2、会沟通，用语言表达出我们的感受，情绪，喜欢和不喜欢。这一点非常重要，以前我们是小孩，或许经常被非平等对待，导致了我们不会使用沟通去保护自己。但现在我们是大人了，我们要使用自己的语言，去保护和达成自己的益处。要说出来，要沟通出来，告诉别人，告诉你的配偶，告诉你的孩子。
3、能抗压，幸福的人，绝对不是没有压力的人，而是能够面对压力的人。生活一定会有困难，重要的不是困难本身，而是我们怎么面对困难。困难并不会因为我们害怕，崩溃而消失。我们需要的是尽人事，听天命。
4、不逃避，面对自己的人生，接纳自己的人生，包括那些好的，不好的，然后积极的去改善。
5、抗挫折，我们的一生会遇见好事，也会遇见许多坏事，其实当遇到坏事的时候，正是考验我们抗挫折能力的时候。我们可以选择怨天尤人，也可以选择对自己负责，顺服良心的决定。
6、不作恶。
7、有真理。
最近听到过一句话，幸福还需要一些运气；我想幸福需要的是恩典，和人内心里来自恩典的智慧。
人是极其渺小的，我们无论多么精明能干，我们也仅仅是人。但我们应该做的是尽力奔跑，靠近真理，结果不用过于忧虑。
真正的成功和幸福，我想是我们能够面对自己的内心，并且坦然无惧。做该做的工，爱该爱的人，走该走的路。
