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如何锻炼自己的内心，使自己获得坚强

欢欢加油 爱是永远的真谛
By 欢欢加油 爱是永远的真谛
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有一个小孩刚刚学习走路，他遇见一点点障碍，就摔倒。后来，他从一次次摔倒中，又重新站起来。他慢慢地长起了经验，他会设想，自己在什么情况下会摔倒，如何避免摔倒。他后来，通过练习，走起路来，越来越顺利。
对于人生，我们调节情绪和练习走路是一样的。当我们情绪失控了，我们会长经验，知道在什么样的条件下，我们会抑郁忧愁。我们也更加的清楚明白，知道自己的内心是软弱还是刚强。只有彻底了解自己之后，才能够知道如何调节。遇见事情，我们也不会惊慌失措，而是刚强勇敢，因为，我们会知道自己的内心该如何调节。
要使一个人刚强，需要我们不断地联系。你可以设想自己处在各种各样的环境中，使自己的心态能够彻底适应。我们可能经历很少的危险事情，但是，你完全可以设想自己处在危险之中。你刚开始设想的时候，会紧张惧怕，但是，慢慢习惯，我们就会轻松面对。

如何锻炼自己的内心，使自己获得坚强

一个人的成长，就在于心的成长。设想是锻炼我们的内心学习适应。我们要学会想象各种各样的情景，练习自己的心态，有足够的能力去面对。但是，我们不要发展成为一种幻想，你还是要回到现实中，面对现实。想象，只是练习的方法而已。
我们在想象之中，感受生活的痛苦，慢慢就变得善良。感受生活的压力，我们就会更坚强。心理学中的心理暗示，就是用这种方法，心理暗示，就是在感受坚强。
奇怪的是，人们不习惯于设想使自己获得坚强和勇敢的情景，而总是喜欢想象忧虑和忧愁并且无奈的事情。很多人的一生，充满愁苦，是因为，他们总是想不好的事情发生。越如此去想，我们越压抑。
我们的坚强和快乐，是由内心决定的。如果，你想要使自己坚强，心灵就会不断地给自己加力量。刚强的人，无论设想怎么样的情景，他们都不会害怕，而且，他们总是想使自己积极建立的事情。而那些软弱的人呢，每一天在那里胡思乱想，他们不会想办法使自己刚强。即使，他们也在设想很多的环境，但是，那些环境，只能使他们更惧怕和软弱。
所以，设想利用好，锻炼我们刚强。利用不好，反而更深深的惧怕。对于人生，所发生的环境，我们决定不了，但是，我们要决定我们的心态。适应任何环境，我们都要有心理准备。设想，就是在锻炼我们内心使自己真正的刚强，做好对发生任何事情的心理准备。
孩子，一次次跌倒，人生，一次次坎坷。我们经历了这些，在慢慢成长。人生，离不开想象，生命，离不开坚持。我们也许，不会明白未来会发生什么，但是设想，使我们的内心获得短暂的坚强。生命的强大，在于内心，生命的成长，也在于内心。锻炼内心，释放内心，成为刚强的人。

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