下午和丈夫一起看了一个z 内的纪录片，一对结婚已经有18年的夫妻分享他们在婚姻中学习到的功课，让我也非常有收获和启发，结合最近自己的经历与感受，想要记录和分享给大家～
相信很多人都知道“爱的五种语言”，不论你是倾向于哪种方式（肯定的言语，服务的行动，精心时刻，身体接触，收到礼物），在婚姻中，我们都需要把自己的需求明确地说出来。
很多人可能会有这样的想法（我也不例外），要是说出来就没意思了，就希望对方可以猜到我的想法嘛，例如我说我头痛对方就可以来关心一下我的心情，而不是简单粗暴地让我去看病🤣。看似不经意提到的一个细节希望对方可以留心记住，然后制造给我一个惊喜该多好啊……
类似这样的想法自然是出于渴望被看见，被理解，被关注的心愿，倒也无可厚非，然而如果对方没有按照自己的期待作出回应，心里就很容易会有失落，埋怨，甚至苦毒，对方也会觉得莫名其妙，委屈，引来不必要的争吵。
其实，记住细节，准备惊喜这类行动自然是好的，然而不是出于一种要求，被迫地因着惧怕而去做，而是出于一个在爱里面自由喜乐的心。而健康的日常相处模式，应该靠的是彼此坦诚，而非猜测。
坦诚就代表我们需要把自己的想法，需求明确地告诉对方。就像你希望对方送你一个期待的礼物，如果不告诉他，是很难买到你的心坎上的。有人会觉得告诉他了然后买给我好像就没有那种味道了，但其实你心里需要有一份相信，相信对方也是真心给你买的。
当我们把需求明确地说出来的时候，表达方式也非常重要，很多时候我会用抱怨，责备的方式，用“你都不……”“你每次……”这样的句式，以为对方会体谅理解自己，殊不知是把对方推得越来越远。没有人会喜欢听到责备式的要求，很容易就会生出惧怕，委屈等情绪自我保护起来，非常有压力。
用温柔，尊敬的表达方式，不仅可以让对方的心变得柔和，轻松，也传达出一份信任。很多时候一个人不愿意说出来，是内心不相信对方，不相信对方真的愿意来满足自己，来帮助自己，来倾听自己。
但是爱是凡事相信，我们需要和对方建立起一份相互信任，坦诚的关系（就像伊甸园里最初的两个人是赤身露体，没有羞耻也没有惧怕）。当我们愿意将自己敞开，愿意带着一份没有偏见，没有惧怕的心，柔和谦卑地表达自己的诉求和心愿，不论对方的回应如何，都是在努力建造这份关系了。
而当我们愿意放下自我的计划实现，自我需要得到满足，自我荣y 得到实现，知道爱是不求自己的益处，并且这一切都在ta 主权的掌管之下，就可以不会被对方的反应辖制，有真正的安息。
